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补血养颜当归莲藕骨头汤

核心提示: 1 大骨冷水下锅氽去血沫杂质,捞出备用;2 藕去皮后切成块状;3 砂锅内放水烧开后加入氽烫好的大骨头,大骨汤煮开后加入莲藕;4 依次加入薏仁、当归、枸杞,所有食材放入砂锅内焖煮3小时即可~健脾除湿、益血生肌...



      1.大骨冷水下锅氽去血沫杂质,捞出备用;2.藕去皮后切成块状;3.砂锅内放水烧开后加入氽烫好的大骨头,大骨汤煮开后加入莲藕;4.依次加入薏仁、当归、枸杞,所有食材放入砂锅内焖煮3小时即可~健脾除湿、益血生肌


标签:莲藕 当归 骨头 
责任编辑:林军

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