必赢国际娱乐网 > 必赢国际娱乐平台 > 正文 腾讯微博 新浪微博 必赢国际娱乐论坛 必赢国际娱乐官网爆料QQ:441444144 给我发消息

老人冬季泡温泉需谨慎

核心提示:  天冷了,泡温泉的老人多了。温泉内含有多种对人体有益的矿物质,不仅可以御寒,又能消除疲劳、舒缓筋骨,因此很多老年人冬季养生首选泡温泉。城厢区医院中医内科的主任中医师李云峰提醒,老年人冬季泡温泉需...

  天冷了,泡温泉的老人多了。温泉内含有多种对人体有益的矿物质,不仅可以御寒,又能消除疲劳、舒缓筋骨,因此很多老年人冬季养生首选泡温泉。城厢区医院中医内科的主任中医师李云峰提醒,老年人冬季泡温泉需谨慎。
  李云峰说,冬季天凉,老年人泡温泉温度不宜太高,温度过高,血液循环过快,容易出现口干、胸闷等不适症状;浸泡时间也不可过久,每次浸泡时间15分钟左右,就要出水起身歇息后再浸泡;泡温泉的时候要不断补充水分,防止身体出现脱水现象,尤其是患有高血压或心脏病等疾病的老人,更要防止体力消耗过多,若出现不适,应立即出水静养。
  针对目前温泉市场上推出的药池产品,即温泉中泡有各种中药,李云峰说,很多老年人认为泡中药池比单纯温泉水好,其实不然,泡药池要根据自身体质及身体状况做出选择,针对性强,最好是遵医嘱咐后进行,不可盲目选择。
  冬季,老年人泡温泉更要多注意细节,不宜空腹和酒后泡澡,最好选择比较温和的泉水,有助于促进身体血液循环。同时也要把握好时间和水温,才能真正达到泡温泉养生的目的。


标签:温泉 老人 
责任编辑:林军

你看到此篇文章的感受是:

网友评论
  • 社会猎奇
  • 搞笑图片