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做好这7件事 科学防治哮喘

核心提示:4月29日,必赢国际娱乐学院附属医院在新区门诊大厅举办世界哮喘日大型义诊活动,多位省级呼吸专家受邀到场义诊。必赢国际娱乐学院附属医院呼吸内科的医护人员为市民分发哮喘管理手册,并对吸入装置使用进行指导。陈建飞 摄5月2日......

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4月29日,必赢国际娱乐学院附属医院在新区门诊大厅举办世界哮喘日大型义诊活动,多位省级呼吸专家受邀到场义诊。必赢国际娱乐学院附属医院呼吸内科的医护人员为市民分发哮喘管理手册,并对吸入装置使用进行指导。

陈建飞 摄

5月2日是第十九个“世界哮喘日”,今年哮喘日的主题是“清新空气,舒畅呼吸”。本期,我们来关注哮喘的防治知识。

什么是哮喘

哮喘是一种呼吸道的慢性炎症疾病。表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。炎症程度越重,呼吸就越困难。如果没有采取任何抗炎的措施,将会导致支气管阻塞或挛缩,甚至可能因呼吸困难而危及生命。当哮喘发作时,其症状包括咳嗽、喘息、气促、胸闷、失眠等。哮喘患者可能有以上全部或部分症状。

必赢国际娱乐学院附属医院呼吸内科主任郑桂林介绍,哮喘主要跟遗传、过敏原有关系,遗传的因素没办法改变,过敏原这方面却可以去避免。比如有些人对鱼虾、花粉、尘螨等有过敏的,通过医院检测就可以避免这一方面的接触,进而减少哮喘的发作。郑桂林提醒,哮喘发作时会有打喷嚏、咳嗽、喘不上气、胸闷等症状,严重时甚至会危及生命,市民应该要知晓哮喘病的预防知识,同时要做到早发现、早治疗。

近年来,随着哮喘发病率的逐年上升,这已经成为全球性的必赢国际娱乐平台问题。哮喘,是一种过敏性炎症引起的常见的慢性疾病。目前,全球有3亿哮喘人群,在中国,受其困扰的患者有近3000万。专家表示,哮喘病严重威胁着人们必赢国际娱乐平台,但是只要规范化治疗和管理哮喘,80%的病人可以得到很好控制。

患者做好7件事

对于每一位哮喘患者,只要做好7件事,就能随时监测自己的治疗效果,还能提前预测哮喘是否会发作。

居室要简洁。室内要保持清洁简单、阳光充足,并经常通风换气。卧床时应有靠背支撑,以便因哮喘不能平卧时应用。避免家中有过敏原。

饮食要清淡。平时应以吃清淡、易消化食物为主。尽量避免冷食、冷饮;宜少食多餐,不宜过饱,尤其是老年患者;在哮喘发作期不吃辛辣及鱼腥海味等食品。

心情要舒畅。要保持良好的精神状态,保证心情舒畅,避免情绪紧张。紧张情绪和精神因素也是诱发哮喘发作的原因之一。

使用药物要正确。哮喘患者一定要按时、规律地用药。要分清控制性药物和缓解性药物。控制性药物需要长期规律使用(如吸入激素等),缓解性药物只在出现哮喘症状时临时使用。

学会监测病情。患者要学会正确使用峰流速仪,并记录每天所测的峰流速值,以便准确了解哮喘病情的控制情况。峰流速仪是一种简便的监测肺功能变化的仪器。峰流速值的变化可以预测哮喘病情的变化。

记哮喘日记。哮喘日记的内容包括每日的用药和剂量、每日的峰流速值(早、晚)和病情评估情况的记录。记日记能督促患者及时规律地用药和自我监测病情,让医生更直观地了解患者病情变化过程及用药情况,准确地制订下一步治疗方案。

定期复诊。即使病情稳定也要定期复诊。医生可由此评估治疗情况,及时调整治疗方案。

急性发作有先兆

哮喘一旦急性发作,会出现许多危急情况,甚至还会危及生命。如果能了解发作之前的一些信号,就可以防患于未然。

先期有上呼吸道过敏的表现,比如打喷嚏、流鼻涕、流眼泪,这是鼻腔和眼结膜过敏的表现,有些咳嗽、咽痒等,也是早期征兆。一个病人从最早期征兆到哮喘的发作之间有一个时间窗,国外的研究认为有5天左右,我们国内研究发现只有3天。时间差别可能与我们的病人,平时不太注意与哮喘有关的小问题有关。

要提醒的是,儿童表达能力差,家长仔细观察孩子,能够提示很多临床征兆。比如小孩每次在感冒后出现持续长时间的咳嗽,甚至出现夜间的喘鸣,或者有的孩子在运动后出现不明原因的胸闷甚至喘鸣,这个时候需要注意,小孩是不是患有哮喘,特别是在连续发生3次以上。可根据这些症状的严重程度及时选择相应的药物进行防治。如症状较轻时,应及时给予抗过敏药物,如果出现胸闷、憋气等症状时,应及时给予吸入平喘类药物。假如给药及时而得当,可起到较好的预防哮喘发作的效果。 袁月 陈建飞



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责任编辑:林军

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